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晚上好呀,今天要给大家讲讲我的减肥故事。
我是一个个子矮又胖的女生,大二之前都没有任何想变美的意识。
但是大二的时候,身边的女生都变漂亮了,变美的意识逐渐被组织唤醒。
为了变美,我踏上了减肥这条不归路。
 
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深蓝赫兹能量仪深蓝射频紧肤四大功效
◆ 调整代谢
促使肌肤代谢加快,迅速排出细胞内
的色素和垃圾,加快代谢循环
 
◆ 有效抗衰
 
激发组织活性,舒展面部细纹,干纹,
紧致肌肤,一次深蓝射频照射能让肌肤
年轻三岁
 
◆ 立体紧致
射频刺激胶原蛋白网络重组
消除蛋白塌陷导致的松弛下垂
立体紧致面部肌肤
 
◆ 改善肤质
 
电磁波射频能量场,改善暗黄干燥,
收缩细化毛孔,肌肤光泽细腻
 
想看我减肥前后对比图,到后台回复「减肥」~
下面就来给大家说说,为了减肥,我都做过哪些疯狂的事。
除了运动锻炼,那些风靡全球,轰动全网的减肥方法我都试过。
 
21天减肥法
3天断食只喝水;8 天禁食碳水、脂肪、甜食,只吃蔬菜水果;10 天正常饮食,6 分饱,睡前 5 小时禁食。
结果:断食第二天就失败了!
这是什么魔鬼方法???
 
哥本哈根减肥法
哥本哈根减肥法就是一个 13 天饮食计划。
 
这 13 天中,严格控制 3 餐饮食,按照食谱精确到 g 地进食。饿的时候只能通过喝水来抵消饥饿感。
结果:刚开始能接受,但是后面开始头晕,全身无力。
能坚持下去的人,绝对都是人生赢家!
 
辟谷是近乎绝食的顶级节食,每天只吃几颗红枣、枸杞,饿了就喝水。
经历了两次失败,这一次我莫名地满怀决心,不知道哪里来的自信,就觉得一定会成功!
结果:红枣越吃越多......
 
5+2 碳水循环减肥法
5 天零碳水饮食,2 天高碳水饮食。据经验 2 天吃的碳水越多,瘦的越多。
结果:高碳水的时候吃嗨了,本来就爱吃饼干面包,于是疯狂地吃,最后连 1 斤没瘦反而胖了 3 斤!
我是信了邪,才会相信这种方法能减肥吧...
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