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如果你还把减肥当成减重,那么无论你坚持减肥多少年,都是不会成功的,一味地降低体重对身体的伤害也是非常大的。
首先,降低体重最简单的方法就是不吃东西,不喝水就能够降低体重。但是,这种做法就是在伤害身体,会分解肌肉,抑制身体运转循环,导致代谢水平下降,这时你想要减肥就更难了。
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科学的减肥,不要去尝试过度节食或者是绝食减肥。你要知道,能够影响到身体体重的原因比较多,体重下降,有可能是因为我们吃的东西少了,还是长时间不喝水,导致水分流失等等。
当你蒸桑拿,身体水分流失,体重也可以降低,但是这只是假性体重下降,脂肪也还在身体内,你的身材没有瘦下来。
只有明确了减肥不是减重,而是减脂,这样才能够坚持减肥。
想要加快减肥的步伐,只有学习科学的减肥方法,减肥期间摆正心态,专注于科学、合理的减肥方法,才能让你真正瘦下来。
减肥的关键是提高身体代谢!美修斯帮你快速提高代谢能力,加速减脂!
有一种自拍叫无需拍脸,有一种身材叫不用看脸,只用下半身便可征服世界,只用背影便可引发舔屏,因为拥有
蜜桃臀顾名思义就是像树上成熟摇摇欲坠的水蜜桃一样,臀部向后突起而无下垂,皮肤光滑坚韧富有弹性感。看着ins上各路欧美大妞圆翘的蜜桃臀,有谁不心动!
为什么女性拥有蜜桃臀会更美呢?因为纵观全身,没有什么能比圆润上翘的臀部更能体现女性的曲线美,无论是走路还是静态的站立,都能呈现凹凸起伏、美韵十足。美臀越来越受到了大家的重视,连在选美大赛中都将翘臀作为单独的选举项目。
相同长度的腿  臀部越上翘   
身材越有型   腿部越显长
塌臀与翘臀的对比
了解我们的臀部
我们的臀部主要由三块肌肉构成:臀大肌、臀中肌和臀小肌。
大多数人在锻炼中都是集中练习臀大肌上,忽视了臀中肌和臀小肌的作用。想拥有蜜桃臀就要和所有臀部肌群打好关系,臀部的练习只有全面练习臀大肌、臀中肌和臀小肌,才会更加上翘有型。
臀型可分为四种:
H型——方形
O型——圆形
A型——心形
V型——倒三角形
其中完美的A型臀就是我们常说的蜜桃臀,这个臀型是国外最受欢迎的臀型。碧昂丝、卡戴珊姐妹等欧美女星都是属于这种类型。
但对于亚洲女性的臀部来说,一般都会有下垂、扁平的问题。扁塌的屁股不仅让身材看起来毫无曲线,更显得双腿看起来比实际短。想拥有性感完美的蜜桃臀,就要提高臀部的肌肉质量和含量,这样臀部的曲线才会变得优美,让臀部更加圆、紧、翘,为魅力十足的女人味加分!
如何塑造蜜桃臀?
以前想拥有翘臀,基本都是靠健身房深蹲以及注射或手术方式,直到Emsculpt美修斯的问世,不用运动,不用手术,轻松躺享蜜桃臀。
体重与身材哪个更重要?丽格君发现一个“减肥圈”的一个怪现象,很多童鞋都痴迷于减轻体重,却不重视身形管理!家里摆着一个体重称与各种代餐减肥食品,以每天掉了多少斤两为傲!
美修斯 · 肌肉起搏器   
30分钟的美修斯治疗相当于20,000次仰卧起坐。
 
美修斯究竟是什么?
这是经FDA批准的第一台使用高强度聚焦电磁能量(HIFEM)刺激肌肉收缩的非侵入式身体塑形设备,它不仅可以增强肌肉,还可以产生代谢反应来分解脂肪。没有其他设备可以同时作用于肌肉和脂肪。美修斯有两个治疗头,可以单独(或同时)置于腹部或臀部。
美修斯的工作原理是什么?
与剧烈运动不同(至少在个人参与方面),美修斯的治疗只需躺在床上。无需更换运动服:治疗头可置于轻薄的衣物或者直接置于皮肤上。30分钟治疗期间,美修斯带来20,000次肌肉超强收缩,相当于30分钟做了20,000次仰卧起坐。治疗从低强度开始,会根据患者的耐受性逐渐增加。大多数患者在初次治疗时能达到100%的强度。在强度增加之间有一个恢复阶段,此时设备将肌肉中的乳酸排出,使你有所获益而无疼痛。半小时后,你就可以轻松出门:无恢复期,没有红肿——与之伴随的是更强健的肌肉。 
因此,美修斯的感受是什么呢?
感受有点难以形容:不是疼痛,只是不舒服。产生这种奇怪感受的原因是肌肉在不自主地收缩。有人说像是深层次的剧烈振动,而另一些人则将其描述为肌肉抽搐。尽管一开始有些人会紧张-甚至是感到十分震惊-但是慢慢地还是适应了。每隔几分钟,强度就会增加,并且在恢复阶段,振动会随着敲击而交替变化。第二天治疗区域会有轻微的肌肉疲劳,身体会感到得到了很好的锻炼。后续疗程会容易些,因为肌肉已经增强而且你更放松,并且已经知道接下来的感受是什么。
 
美修斯适合哪些人士呢?
如果你追求腹部和臀部优美轮廓的话,你就是美修斯的理想人选。有两类人不适合:体内有金属物体(起搏器,金属植入物,铜质宫内节育器等)和准妈妈。然而,已经有过生育史的女性也能从美修斯的治疗中受益。 
结果如何呢?
一个更强壮的你。那些接近理想体重的人,看到的效果会更好。每个人都会变强,可以更有效地锻炼,因为核心肌群增强了,运动后带来的肌肉酸痛也会随之减少,而且会发现为了释放内啡肽所需的强度使锻炼变得更加容易。不仅每次锻炼会持续改善,肌肉的轮廓也会在接下来的30-60天内持续改善。即使完成了推荐的疗程,我们也不建议你取消健身房的会籍——因为有了更强健的肌肉,锻炼效果会更好!
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