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相信很多孕产老师,都具备了一定的盆底肌修复知识,也可以编排一节常规的盆底肌修复课,且有一些信任并跟随你练习的妈妈们......
但是你知道吗?那些常规的盆底肌修复方法,只能解决80%的盆底肌问题,并且市面上大多数的盆底肌修复方案,都是先收缩盆底肌,这并不能精准的解决盆底肌问题。
 
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女性盆底肌,像弹簧床一样承托支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,并有多项生理功能。
妊娠、分娩会让盆底肌出现不同程度的损伤,继而出现漏尿、子宫脱垂、便秘、大便失禁、阴道松弛、性生活疼痛等问题。
 
你会的常规的盆底肌修复方法,很容易忽视一些隐性的盆底肌问题。
盆底肌不像其他肌肉一样,能直接用眼睛或者触感来评估它。
即便是经验丰富的孕产老师,凭借自己的授课经验和丰富的会员案例,也只能评估解决80%的盆底肌问题。还有20%的隐性问题,是必须要通过盆底肌检测报告才能知道的。
就像很多产后妈妈在生完孩子后,并未感觉自己的盆底肌有问题,但随着年龄的增长,像便秘、漏尿这类的生孩子留下来的隐性后遗症,就全部出来了。

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而这部分问题,产后妈妈恶露排尽后,到医院做盆底肌复查时,完全可以在第一时间内发现的。
所以高端产后私教会所的老师,在给妈妈们上第一节课时,就会先分析她们的盆底肌检测报告,并根据报告检测结果定制针对性的修复方案。
 
盆底肌检测报告,是产后妈妈们必做的一个检测,它能清晰的反应出产后妈妈的盆底肌状况,并且详细的展示出产后妈妈的阴道静息压力值及盆底肌群肌力。
例如常规的盆底肌检测报告会检查慢肌(I类肌纤维)肌力、疲劳度,快肌(II类肌纤维)肌力及疲劳度;而慢肌肌力变差,会出现尿失禁、盆腔器官脱垂、排便功能障碍等问题;快肌肌力变差,会出现性冷淡、性体验下降等问题。
 
 
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